EJERCICIO DE RESPIRACION OHM

Ejercicio de Respiración AUM = OHM

Por Gabriel y Robert Baker

Ejercicio de Respiración incluído en la Meditación Mundial :¡Anclando la Luz del Alma del Mundo! por Gabriel y Robert Baker
Miércoles 18 de Octubre del 2000 6 p.m. Este (NY), 3 p.m. Pacífico (CA)

Como se afirma en la página previa, este viaje/meditación está conectado con la siguiente etapa de la iniciación planetaria. La configuración de este vórtice en particular es crear un puente entre nuestro tercero y cuarto chakra (el plexo solar y el corazón). Este puente creará una conexión entre nuestros seres inferior y superior en el espacio del corazón.

Esto debe llevarse a cabo antes de que podamos experimentar la iniciación final, la Ascensión.
Gabriel nos ha ofrecido un ejercicio que facilitará la unión de esas energías dentro de nuestros cuerpos. Esta respiración tiene el fin de crear un puente de energía y el sonido del Universo: AUM.

A-U-M contiene los tres sonidos que unen energéticamente la divina trinidad interna.
EJERCICIO:

1. Ponte cómodo y relájate.

2. Inhala profundamente a través de la nariz. Exhala por la boca.

3. Continua este mismo patron de respiración, pero ahora comienza a conetar con tu sonido.

4. Al usar los tres sonidos de A-U-M, enfócate en crear tres puentes individuales. Estos son como sigue:

Con el sonido A - imagina que unes el primer chakra (base de la columna) con el 6o. Chakra (tercer ojo en la frente).

Con el sonido U – imagina que unes el 2º chakra (abdomen bajo) con el 4º chakra (corazón).

Con el sonido M – imagina que unes el 3er chakra (plexo solar) con el 5º chakra (garganta).

5. Continua uniendo estos puentes en tu cuerpo de energía con el sonido y la respiración durante unos minutos cada vez.

Esta respriación simple es profounda en su impacto. Practícala guiado por tu propia intuición. Si tienes cualquier pregunta por favor contáctanos.


Bendiciones para todos ustedes...

Traducción Claudia Cuesta.Nota del traductor: Esta traducción está registrada en derechos de autor, se prohíbe su reproducción total o parcial con fines de lucro.